La parola ESADANZA è un acronimo che contiene le parole Essenza, Sacralità, Arte e Danza; esse indicano sia gli intenti di questa metodologia che gli strumenti usati.

Esadanza ci riporta alla danza del numero 6.
I sei elementi presenti in Esadanza racchiudono i tre aspetti dell’essere umano, il corpo, la mente, e lo spirito e le tre vie per riportarli in equilibrio:
l’Essenza, la Sacralità, l’Arte.

ESSENZA
Rappresenta la parte di noi più cristallina, la nostra fonte di luce e di gioia perenne, che ci guida e ci orienta. l’Essenza è l’emanazione spirituale sul piano fisico, riunifica gli aspetti scissi dentro di noi favorendo risanamento e guarigione a tutti i livelli. Danziamo per ritrovare il contatto profondo con noi stessi, che ci porta alla chiarezza interiore, scioglie i blocchi emotivi e i nodi esistenziali, ci insegna a relazionarci con gli altri in modo più autentico, e ci restituisce la nostra naturale e spontanea gioia di vivere conducendoci così alla guarigione e alla trasformazione. Sono queste le tappe che ci portano all’incontro con la nostra Essenza originaria, chiamata anche vero Sè.

SACRALITA’
Intesa come recupero di una dimensione spirituale interiore che sacralizza corpo, mente e anima, restituendogli un significato più profondo La danza insieme alla meditazione e ai mudra (gesti archetipici eseguiti con le mani) facilita l’espansione della coscienza e ampliamento della percezione di Sé, ristabilendo così l’unione di mente corpo e spirito.

ARTE
I linguaggi artistici danno voce all’inconscio, attraverso la forma e il simbolo andando oltre il linguaggio verbale e la mente conscia. La danza fluisce naturalmente nell’ Arte in quanto espressione creativa del corpo in movimento. Lavoriamo con il disegno emozionale e simbolico, mandala, narrazione poetica, fiaba ecc. per consentire un’ampiezza espressiva maggiore, permettendoci di superare le barriere della mente.

DANZA
Intesa come libera espressione corporea. Il corpo ci accompagna a sperimentare sia vissuti di piacere, amore, gioia, estasi, sia esperienze di consistenza, stabilità e centratura; in un insieme fluido e armonico, in cui le energie terrene incontrano quelle spirituali e danno vita all’integrazione fra materia e spirito portando equilibrio e guarigione fisica , psichica e spirituale.

ESADANZA È UTILE PER :
Riscoprire la connessione con il proprio corpo e ritrovare vitalità e benessere, scoprendo il linguaggio inconscio della malattia.
Sciogliere le tensioni muscolari e nervose, liberare le emozioni e gestirle positivamente.
Conoscere se stessi, scoprendo ombre e luci.
Relazionarsi con gli altri in modo autentico, imparando ad accettare se stessi e chi ci circonda, centrandosi nel cuore.
Liberarsi da paure, limiti e blocchi psicologici, guarire dalle ferite interiori per raggiungere un nuovo equilibrio.
Aumentare l’autostima, la fiducia in se stessi, scoprendo e rafforzando i propri talenti per arrivare all’autorealizzazione.
Rafforzare la presenza : connessione tra corpo, mente e spirito per entrare in contatto con l’Essenza originaria (parte animica/spirituale).
Ampliare la percezione e affinare l’intuito potenziando i cinque sensi ad aprendo nuovi canali di ricezione.
Scoprire il nostro compito evolutivo restituendo un nuovo senso alla nostra vita in accordo con la nostra Essenza Spirituale.