Il metodo Feldenkrais pone l’accento sull’esplorazione corporea, tramite semplici movimenti andiamo a scoprire come il nostro corpo si muove e, perché no, scoprire nuove possibilità di movimento.

Questo lavoro, basato più sulla consapevolezza che sull’esercizio, porta man mano ad:

• alleviare e risolvere i dolori derivati da vizi posturali
• una postura sempre più comoda
• piacersi semplicemente di più nel proprio corpo.

Il corso si articola in lezioni di gruppo chiamate CAM® (consapevolezza attraverso il movimento), in cui si esplorano gesti e movimenti abituali, che possono essere dallo stare seduti al camminare…  e  si rivolge a tutti senza limite d’età,

Le lezioni possono svolgersi in gruppo o individualmente ed è consigliabile un abbigliamento comodo.

Madian Pini, formato al metodo Feldenkrais® a Milano, nel corso di Mara della Pergola