Nordic Walking: può essere considerato una delle novità motori-sportive più complete in assoluto.

Alla portata di tutti, adatto a persone di tutte le età, si pratica nei parchi, in città, al mare o in montagna, durante tutto l’anno.

Si pratica all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.

Per praticarlo non serve nessuna preparazione atletica di base: solo un paio di scarpe ginniche, abbigliamento sportivo e due bastoncini (che vi verranno dati in comodato d’uso gratuito), appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

al termine verrà rilasciato un attestato di partecipazione

Maestro Adriano Bertazzi,  Istruttore di Fitwalking e  di Nordic Walking