Gestire le emozioni in modo funzionale

Cosa significa evolvere?

Per ‘evoluzione’ si intende il percorso che ogni individuo compie per  nobilitarsi a partire dall’esplorazione della propria spiritualità anche attraverso lo sviluppo delle abilità umane fondamentali.

Perché un seminario evolutivo?

Molte persone sentono la necessità di evolvere, ma da dove si può cominciare? Per rispondere a questa domanda, il seminario propone alcune semplici attività esperienziali di gruppo che sono in grado di favorire la crescita personale.

Quale obiettivo ha il seminario?

Il seminario è stato ideato con l’obiettivo di permettere ai partecipanti di analizzare e di elaborare il loro rapporto con le emozioni. In particolare verrà proposto un metodo per gestirle e per riuscire ad esprimere in ogni situazione la migliore versione di sé.

PROGRAMMA

Ore 8:30 Accoglienza, presentazione delle attività della mattina

Ore 8:45 Meditazione guidata, con Stefano Peli;

Ore 9:00 “Anatomia delle emozioni”,  con Stefano Peli;

Ore 9:30 “Incontrare e dare spazio alle emozioni”, con Alessandro Gecchele;

Ore 10:00 Pausa;

Ore 10:15 “Il rapporto tra emozioni ed energia”, con Stefano Peli;

Ore 10:45 Laboratorio, “Simbolizzare le emozioni”, con Alessandro Gecchele;

Ore 11:15 “Riuscire a raccontare le emozioni”, con Alessandro Gecchele;

Ore 11:45 Momento di condivisione;

Ore 12:00 Conclusione.

Alessandro Gecchele, svolge da oltre un decennio ricerche sull’Essere, sul Logos e sulla Consapevolezza

Stefano Peli, svolge da oltre quindici anni ricerche nel campo della crescita personale