Tai Chi Ch’ Uan e Qi Gong

angelo[1]

dr Angelo Uberti

Da secoli sappiamo che un corpo rilassato e una mente serena portano come risultato il benessere.

I cinesi applicando l’alternanza di Yin e Yang, i due principi fondamentali su cui si basa il Tai Chi Ch’uan, riequilibrano la propria energia.
Grazie alla morbidezza e lentezza dei movimenti, accompagnati da una profonda e calma respirazione, l’organismo sviluppa energia ed elasticità, la mente assorbita dalla gestualità si libera dalle tensioni, raggiungendo un rilassamento consapevole.

Dr. Angelo Uberti, psicologo, master in psicologia dello sport (aree: alto agonismo, comunicazione, riabilitazione ed età evolutiva) insegnante di T’ai Chi Ch’uan e Qi Gong

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Aforismi

  • Immagina che non ci sia nessun paradiso, è facile se ci provi nessun inferno sotto di noi sopra di noi solo il cielo. Immagina che tutte le persone vivano alla giornata. Immagina che non ci siano nazioni, non è difficile da fare, niente da uccidere, per cui morire, e anche nessuna religione. Immagina che tutte le persone vivano la loro vita in pace. Puoi dire che sono un sognatore ma non sono il solo. Spero che un giorno ti unirai a noi e il mondo vivrà unito. Immagina che non ci siano proprietà, mi chiedo se puoi, nessun bisogno di avidità o fame, una confraternita dell’uomo. Immagina che tutte le persone si dividano tutto il mondo, puoi dire che sono un sognatore ma non sono l’unico. Io spero che un giorno ti unirai a noi e il mondo vivrà unito. Imagine. John Lennon
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