YOGA DEI 5 ANIMALI

Il Wu Xing Nei Gong o Yoga dei 5 animali, è un corpus di insegnamenti provenienti da un’antica Scuola religiosa chiamata Jing Gang Wu Xing Chan Wu Men, il cui insegnamento si fonda sul sincretismo di Buddhismo, Taoismo e Confucianesimo.
Le tecniche, volte ad armonizzare l’uomo con cielo terra ed essere viventi, si fondano sul movimento e sulla meditazione.
Le posture sono contemporaneamente sviluppate sul triplice principio, allungamento, potenziamento ed elasticità.
La mente viene addestrata ad una concentrazione non fissa, una tranquillità senza distrazioni, ed una serenità che non sfoci in mera inerzia.
Il sistema unendo alchimia taoista, yoga marziale buddhista e moralità confuciana è un veicolo prezioso che può portarci salute, dominio della mente e percezione del Sè.

Madia Pini, formato al metodo Feldenkrais® a Milano nel corso di Mara della Pergola

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IDEA SALUTE
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Aforismi

  • “Dopo un po’ impari la sottile differenza fra tenere una mano ed incatenare un’anima. E impari che l’amore non e’ appoggiarsi a qualcuno e la compagnia non e’ sicurezza e inizi ad imparare che i baci non sono contratti e i doni non sono promesse. E cominci ad accettare le tue sconfitte a testa alta e con gli occhi aperti con la grazia di un adulto, non con il dolore di un bambino. E impari a costruire le tue strade di oggi perché il terreno di domani e’ troppo incerto per fare piani e impari che il sole scotta se ne prendi troppo perciò pianta il tuo giardino e decora la tua anima invece di aspettare che qualcuno ti porti i i fiori. E impari che puoi davvero sopportare che sei davvero forte che vali davvero”
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