YOGA DEI 5 ANIMALI

Il Wu Xing Nei Gong o Yoga dei 5 animali, è un corpus di insegnamenti provenienti da un’antica Scuola religiosa chiamata Jing Gang Wu Xing Chan Wu Men, il cui insegnamento si fonda sul sincretismo di Buddhismo, Taoismo e Confucianesimo.
Le tecniche, volte ad armonizzare l’uomo con cielo terra ed essere viventi, si fondano sul movimento e sulla meditazione.
Le posture sono contemporaneamente sviluppate sul triplice principio, allungamento, potenziamento ed elasticità.
La mente viene addestrata ad una concentrazione non fissa, una tranquillità senza distrazioni, ed una serenità che non sfoci in mera inerzia.
Il sistema unendo alchimia taoista, yoga marziale buddhista e moralità confuciana è un veicolo prezioso che può portarci salute, dominio della mente e percezione del Sè.

Madia Pini, formato al metodo Feldenkrais® a Milano nel corso di Mara della Pergola

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Aforismi

  • Così è, prezioso silenzio per la melanconia, nel pomeriggio lacustre, quando per l’ora la luce dolcemente scema e ciò che fu dorato d’impalpabile velo si riveste d’azzurro, ed una brezza rinata fresca accarezza l’olivo. Così è, prezioso sommesso ritmo di sciabordio d’onda sulle attese della solitaria riva, ove cielo e terra fondono per la sera veniente. Così è, prima che l’azzurro velo stinga le cose imprigioni il cuore accenda le luci del rifugio e ridica lo stupore d’essere. prof. Ernesto Bonera - Monte Isola 1990
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